Yogastunde

In der heutigen westlichen Welt bezeichnet der Begriff „Yoga“ eine Vielzahl von Aktivitäten, darunter Körper- und Atemgymnastik. Diese psychophysischen Disziplinen, die auf Meditation oder Entspannung abzielen, umfassen das Üben bestimmter Körperhaltungen oder -figuren, die Asanas genannt werden.
Yoga will uns nicht nur lehren, mehr oder weniger anspruchsvolle Positionen zu erreichen und zu halten, sondern vielmehr unsere Aufmerksamkeit auf die Gegenwart schulen, uns nicht von den Ablenkungen des Geistes ablenken zu lassen und uns für die innere und die umgebende Welt zu öffnen.
Unsere Unterkunft arbeitet mit Andrea, einer Yoga-Meisterin aus der Region, zusammen. Auf Anfrage können Sie eine etwa anderthalbstündige Privatstunde in unserer Einrichtung buchen. Die Kosten betragen 90, 00 € und bis zu 15 Personen können teilnehmen (in diesem Fall betragen die Kosten nur 5, 00 € pro Person). Jeder kann teilnehmen, Andrea passt die Stunde an das Niveau und Alter der Teilnehmer an.

Wanderausflug + Yogastunde
Da Andrea gleichzeitig auch professioneller Umweltführer ist, bietet er einen leichten, zweistündigen Ausflug an, an dessen Ende eine anderthalbstündige Yogastunde in der Natur steht.
Wer möchte, kann vor dem Ausflug auch Yoga praktizieren, um mit seinem Körper in Kontakt zu kommen. Bewusstes Gehen mit aktiver Präsenz ist die beste Art, einen Ausflug zu erleben. Während des Ausflugs wird Andrea Sie durch einfache Visualisierungen und Meditationen in tiefen Kontakt mit der Natur bringen.

Ausflugsdetails
- Entfernung: 5.6 km
- Höhenunterschied: 220 Meter
- Schwierigkeit: Leicht
- Dauer: insgesamt dreieinhalb Stunden (Ausflug + Yoga)
- Treffpunkt: Parkplatz vor der Trattoria Pizzeria „Amici Miei“ in Poggio alla Croce, ca. 20 Autominuten entfernt.
- Haftpflichtversicherung ist im Preis inbegriffen, jedoch keine Unfallversicherung.
- Vor jeder Aktivität wird von jedem Teilnehmer eine Erklärung unterschrieben.

Preis für das Ausflugs und Yoga-Paket: 180, 00 € (auch hier gilt die Pauschale für eine Gruppe von maximal 15 Personen).

Wenn Sie alleine oder zu zweit sind, kontaktieren Sie bitte Andrea, um einen Sonderpreis zu erhalten.

Hinweis => Es empfiehlt sich, eine Yogamatte oder ein großes Handtuch für die Übungen im Freien mitzubringen (wir können diese für 2.50 € ausleihen).

Bitte kontaktieren Sie Andrea auch, wenn Sie eine Fahrt zum Ausgangspunkt des Ausflugs benötigen oder weitere Informationen wünschen.
Seine Telefonnummer lautet +39 347 3587069, seine E-Mail-Adresse lautet info@florentinehills.com.